Como sanar tu estomago de forma natural, sin pastillas!!!

Si eres de las personas que les da mucho dolor de estomago despues de comer cualquier cosa, o despues de tomar refresco y alimentos con mucha grasa, y cuando sales con tus amigos a comer pizzas o a la disco no puedes disfrutar por el dolor de estomago, o tienes gastritis, tienes que tomar en cuenta estos consejos en donde te explicare que alimentos debes y no debes comer.

Como mejorar tu estomago

• Debes de evitar comer alimentos con mucha grasa, como la carne de cerdo y comida que contenga mucho aceite.
• En vez de usar aceite normal para cocinar, usa aceite de oliva.
• No comer comida con picante.
• No comer comidas con agrio, es decir comidas con vinagre.
• No comer comidas con muchos condimentos, es decir con muchos sazones.
• No comer frutas acidas, como la piña, chinola, naranja agria, entre otros.
• No comer comida chatarra de la calle.
• No durar muchas horas sin comer.
• Evitar lo menos posible el chocolate, los refrescos, el cafe y el alcohol (aunque suene dificil :( ).
• Evitar la pizza con pepperoni (ya que el peperoni tiene picante), la suerte es que hay mucha variedad de pizzas.

Estos son algunos de mis consejos, pero el mejor consejo que te puedo dar es que vallas con un medico y que el te haga los analisis necesarios para saber que tienes el en estomago y asi poder usar un tratamiento adecuado indicado por el.

Pero si no tienes dinero para ir al medico, mientras consigues algo de dinero, trata de llevar una dieta adecuada sin ninguna de esas cosas que te puedan hacer daño, como las que mencione arriba, sin embargo te recomiendo tomar jugo de melon que es buenisimo para refrescar y hacer sentir mejor el estomago, tambien el jugo de lechoza, de zapote, de guallaba, de pera, manzana, comer guineos maduros, guayaba, sandia, pan integral, sopa de vegetales, trigo, tayotas, zanahorias, etc..

Muchisima suerte con el cuidado de tu estomago y si cumples con mis consejos y te sientes mejor escribelo en los comentarios porfis y si quieres una segunda parte de este articulo donde te explique con mas detalles tambien escribelo en los comentarios..

creditos de las imagenes: http://jeshoots.com/